Mikołajki to czas, kiedy sprawiamy sobie i innym drobne niespodzianki. Z tej okazji uczniowe klasy VII, podobnie jak w roku ubiegłym, postanowili znowu obdarować się prezentami. Wszyscy z niecierpliwością oczekiwali na podarunki, a ich rozpakowanie sprawiło wiele radości. Na każdej twarzy zagościł uśmiech. Nie zabrakło też słodkiego poczęstunku :)
Jaka szkoda, że Mikołajki są tylko raz w roku !
Galeria:http://zswolica.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=364
W dniu 29.11.2018 w klasie I odbyły się Andrzejki klasowe. Na początku przypomnieliśmy sobie tradycję wróżb i zwyczaje obchodzone od lat. Naturalnie, każde dziecko przyznało rację, że wróżby to tylko dobra zabawa i nie należy w nie wierzyć. W każdym etapie wszyscy chętnie brali udział. Nie mogło oczywiście zbraknąć wróżb z butami, losowanie przyszłych zawodów czy wróżb z imionami na sercach. Była to wspaniała okazja do integracji zespołu klasowego, zapoznania się z kulturą i obrzędami ludowymi. Ten dzień dostarczył wszystkim dużo pozytywnych emocji.
Dzień 27 listopada był w naszej szkole Dniem Zdrowego Śniadania. Wszystkie klasy pod okiem wychowawców przygotowywały zdrowe i pożywne śniadania, które oceniała Pani dietetyk Anna Rak. Następnie klasy I-III wzięły udział w zabawach utrwalających wiedzę na temat zdrowego odżywniania. Dla klas IV-VIII pani dietetyk poprowadziła warsztaty, którem celem było pokazanie ile cukru i tłuszczu zawierają popularne produkty, reklamowane jako śniadaniowe. Wszyscy uczniowie chętnie współpracowani z panią dietetyk, a najbardziej zaangażowni zostali nagrodzeni "dietetycznymi" gadżetami. Uczniowie klasy VII postanowili upiec w tym dniu pełnoziarniste bułeczki, które poźniej wszystkim smakowały wyśmienicie. Z niecierpliwością czekamy na kolejny taki dzień za rok!
Galeria:http://zswolica.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=363
Okres świąteczny to czas radości dla wszystkich dzieci. Tegoroczna jesienna aura nie zmyliła Świętego Mikołaja, który pomimo braku białego puchu, pojawił się w naszym przedszkolu w swoje imieniny, czyli 6 grudnia. Dzieci bardzo ucieszyły się z tej niezwykłej wizyty. Podczas tego spotkania przedszkolaki zaśpiewały św. Mikołajowi piosenki i wyrecytowały wierszyki. Po występach Mikołaj obdarował naszych milusińskich słodkimi upominkami. Przedszkolaki były bardzo szczęśliwe, rozpromienione, a kiedy znalazły się blisko św. Mikołaja – troszkę zawstydzone. Oprócz pełnego prezentów worka św. Mikołaj przywiózł ze sobą dużo uśmiechu. Rozmawiał z dziećmi, zachęcał ich, aby były grzeczne, słuchały rodziców i pań w przedszkolu. Niektóre przedszkolaki w podzięce za otrzymane prezenty wręczyły naszemu gościowi własnoręcznie przygotowane laurki. Oczekiwana cały rok wizyta św. Mikołaja minęła w bardzo miłej atmosferze i przyniosła naszym przedszkolakom wiele radości.
Galeria: http://zswolica.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=362
W dniu 22 listopada wszystkie dzieci z naszego przedszkola uroczyście obchodziły Światowy Dzień Pluszowego Misia. W naszym przedszkolu obchodzenie tego święta to już tradycja. Tego dnia dzieci przyszły do przedszkola ze swoimi ulubionymi i kochanymi pluszakami. Przedszkolaki poznały historie święta, słuchały wierszy oraz tańczyły z misiami w rytm piosenki. Rozstrzygnięty został też konkurs plastyczny pt. „Mój przyjaciel Miś''. Do komisji wpłynęło 14 prac, co oznacza, że konkurs ten spodobał się dzieciom i dał im ogromną radość tworzenia swojej wersji misia, a forma była dowolna, dlatego dzieci z pomocą rodziców wykazali się ogromną pomysłowością. Cała zabawa zakończyła się wspólnym poczęstunkiem, wspaniałym tortem w kształcie misia, ciasteczkami i pysznym miodem. Dzień Pluszowego Misia dostarczył naszym milusińskim pozytywnych wrażeń, radości i wspaniałej zabawy.
Galeria: http://zswolica.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=361
Miło nam poinformować, że Konkurs informatyczny Myszką Przez Polskę został rozstrzygnięty.
Polegał on na wykonaniu prezentacji multimedialnej w programie Power Point zachęcającej do zwiedzenia ciekawych zabytków i miejsc w Polsce.
Miejsce I przypadło Bartoszowi Surmanowi z klasy VI, miejsce II - Adrianowi Babiarzowi z klasy VI, a miejsce III Kacprowi Wnękowi z klasy VI.
Serdecznie Gratulujemy!
Dzień 11 listopada to jedna z najważniejszych dat w historii naszej Ojczyzny. Po wieloletniej niewoli Polska odzyskała Niepodległość. W przedszkolu od najmłodszych lat uczymy dzieci patriotyzmu, przywiązania do swojej Ojczyzny, do ziemi rodzinnej, wpajamy szacunek dla polskich symboli. Dlatego też 9 listopada odbyła się uroczysta akademia z okazji Narodowego Święta Niepodległości. Przedszkolaki z grupy starszej od paru tygodni przygotowywały się do tego ważnego wydarzenia. Starszaki rozpoczęły swój występ tańcząc Poloneza, wstępnie dzieci recytowały wiersze patriotyczne, śpiewały piosenki oraz tańczyły tańce narodowe. Na zakończenie maluszki także pochwaliły się znajomością tańców narodowych i zatańczyły dla swoich starszych kolegów skocznego Krakowiaka. Po uroczystej akademii, wszystkie przedszkolaki udały się na plac szkolny gdzie ze swoimi starszymi kolegami uroczyście odśpiewały wszystkie zwrotki Hymu Narodowego. Następnie wzięły udział w przemarszu pod pomnik poległych w obronie naszej ojczyzny gdzie złożyły kwiaty. Wszystkie dzieci tego ważnego dnia wyglądały odświętnie i uroczyście, a na ich piersi widniały kotyliony w barwach narodowych. Głównym celem było kształtowanie miłości i przywiązania do kraju ojczystego, jego kultury i tradycji oraz poznanie symboli narodowych naszego kraju. Dzięki udziałowi w tego typu uroczystościach przedszkolaki od najmłodszych lat uczą się patriotyzmu, kształtują pozytywne postawy i uczucia patriotyczne.
Galeria: http://zswolica.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=360
Uczniowie naszej szkoły po raz kolejny wzięli udział w Podkarpackim Konkursie Literatura i Dzieci. Tegoroczna edycja konkursu przebiegła pod hasłem „Niezwykłe opowieści”. Uczniowie podczas zmagań na scenie mieli możliwość wykazania się w czterech kategoriach; recytacji, inscenizacji, piosence oraz pracy plastycznej. W eliminacjach środowiskowych tegoż konkursu, które odbywały się w MGOK w Sędziszowie Młp. udział wzięli w kategorii recytacja – Karolina Marchlik kl. I, Martyna Cieplak kl. II, Filip Tatara kl. III; w kategorii piosenka wystąpiły uczennice kl. II – Magdalena Marć, Lena Wojdon. Martyna Cieplak. Magdalena Marć i Lena Wojdon zostały zauważone przez jury i zakwalifikowały się do etapu rejonowego, który odbył się w Centrum Kultury w Ropczycach. Tam również dziewczynki wykazały się swoimi umiejętnościami i przeszły do finału: w kategorii recytacja – Martyna Cieplak kl. II oraz w kategorii piosenka – Magdalena Marć i Lena Wojdon. W kategorii prac plastycznych praca Oliwii Marć z kl. I oraz Nikoli Duduś z kl. VII zostały również wytypowane do finału.
Uczennicom serdecznie gratulujemy. Ogromnie cieszymy się z sukcesu i trzymamy kciuki
w dalszej rywalizacji.
Galeria: http://zswolica.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=359
Patriotyczna paczka dla Polonii z Brazylii.
Nasza szkoła dołącza do akcji „Patriotyczna paczka dla Polonii z Brazylii”, której celem jest podtrzymanie więzi z rodakami z Brazylii w związku z 100 rocznicą odzyskania przez Polskę Niepodległości. Polega ona na zbieraniu rzeczy powiązanych tematycznie z Polską, które następnie zostaną przekazane brazylijskiej Polonii.
Zbieramy:
Rzeczy nie muszą być nowe, ale powinny być niezniszczone i czyste. Prosimy
o dostarczenie ich do biblioteki szkolnej do dnia 30.11.2018.
W imieniu rodaków z dalekiej Brazylii z góry dziękujemy wszystkim darczyńcom.
Miło nam poinformować wszystkich zainteresowanych, ze uczniowie naszej szkoły w bardzo licznej grupie odebrali nagrody i wyróżnienia w konkursie plastycznym ,,Zakładka dla Niepodległej". Uroczystość nagradzania laureatów miała miejsce 13 listopada 2018r. w MGOK w Sędziszowie Małopolskim. Nasi uczniowie w towarzystwie rodziców i opiekuna biblioteki szkolnej p. Aldony Lazarowicz odebrali z rąk Pana Burmistrza Bogusawa Kmiecia nagrody i dyplomy pamiątkowe za wykonane prace. Cieszy nas niezmiernie fakt, że uczniowie tak licznie reprezentowali naszą szkołę w tym konkursie. Zorganizowany on został dla uczczenia 100 rocznicy Odzyskania Niepodległości przez Polskę. Jak podali organizatorzy na konkurs wpłynęło 259 prac z czego 35 to były właśnie prace naszych uczniów z klas I-VI. Liczny udział zaobfitował licznymi nagrodami i wyróżnieniami, które otrzymali:
w kategorii klas I-III:
NAGRODY
I miejsca - Oliwia Marć -klasa I
- Jędzrzej Pusz -klasa I
II miejsca - Milena Wróblewska -klasa I
- Magdalena Marć -klasa II
- Karolina Kaźmierczak -klasa III
WYRÓŻNIENIA
Alicja Machnica -klasa II
Marta Kaźmierczak -klasa II
Kacper Ciebień -klasa II
Karina Wojdon -klasa I
kategoria klasy IV-VI
NAGRODY
III miejsce-Katarzyna Kaczor- klasa IV
WYRÓZNIENIA
Amelia Dobosz- klasa IV
Jakub Kuras- klasa IV
Martin Mazur - klasa IV
Wszystkim uczestnikom gratulujemy pomysłów i zapraszamy do udziału w kolejnych konkursach!
W ramach obchodów 100 -tnej rocznicy Odzyskania Niepodległości postanowililiśmy" poszperać" w naszych domowych zbiorach. Naszym celem było odszukać najstarszą książkę, jaka zachowała się jeszcze z tamtych czasów, kiedy Polski nie było na mapie świata. Podczas poszukiwań natrafiliśmy na wiele ciekawych pamiątek rodzinnych. Do tych najcenniejszych należy bez wątpienia zachowany w bardzo dobrym stanie, wydany w Belgii modlitewnik z 1836 roku, który udostępniła nam Alicja- uczennica klasy V . Nie wszystkie zebrane przez nas książki i eksponaty pamiętają czasy Odzyskania Niepodległości. Większość pochodzi z późniejszych okresów, ale wszystkie wpisują się w historię naszych rodzin, a przez to, także w historię naszej Ojczyzny. Wszystkim uczniom i ich rodzinom, które udostępniły nam swoje cenne pamiątki- serdecznie dziękujemy !
Dnia 5 listopada obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Postaci z Bajek. W tym dniu przypominamy bajki, które są nieodzownym elementem każdego dzieciństwa. Wybrana data nie jest przypadkowa- jest to dzień urodzin jednego z najwybitniejszych twórców bajek- Walta Disneya. Tego dnia nasze przedszkole zamieniło się w bajkową krainę. W obu grupach przedszkolnych można było spotkać m. in. królewny, księżniczki, wróżki, Królową Śniegu, rycerzy, Batmanów, itd. Z tej to właśnie okazji przyszła do naszego przedszkola pani z biblioteki szkolnej z Martą uczennicą klasy II. Pierwsze Marta przeczytała bajkę dzieciom a następnie pani z biblioteki. W wielkim skupieniu wszystkie dzieci słuchały czytanych opowieści. Zaproszeni goście dostali zadanie odgadnięcia postaci bajkowych , które są dziś w przedszkolu. Zadnie to przy nie, których postaciach było dość trudne, ale wspólnymi siłami daliśmy radę. Międzynarodowy Dzień Postaci z Bajek jest doskonałą okazją do rozwijania zainteresowań czytelniczych wśród dzieci. Wartościowe książki kształcą w dzieciach odpowiednie postawy moralne, rozwijają dziecięcą fantazję, pamięć, bogacą słownictwo. Warto, więc wybierać bajki, gdzie dobro zwycięża, a zło zostaje ukarane. Bardzo dziękujemy pani z biblioteki oraz Marcie za udział w Dniu Postaci z Bajki w naszym przedszkolu, bo " Wszyscy chcemy, aby nasze dzieci wyrosły na mądrych, dobrych i szczęśliwych ludzi. Jest na to sposób- czytajmy bajki”.
Galeria: http://zswolica.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=357
Spotkanie wychowawców z rodzicami uczniów klas I - VIII odbędzie się 21 listopada 2018 r. /środa/.
Rozpoczęcie na sali gimnastycznej Zespołu Szkół w Wolicy Piaskowej o godz. 17.00.
Z okazji przypadającej w tym roku 100 rocznicy odzyskania przez Polskę Niepodległości w naszej szkole dla klas I-III został zorganizowany konkurs plastyczny „Symbole narodowe”. Do konkursu przystąpiło 14 uczniów z klas młodszych. Jury wyłoniło zwycięzców, przyznało nagrody i wyróżnienia:
I miejsce – Oliwier Siwiec kl. I
II miejsce – Paweł Bieś kl. III
III miejsce – Kacper Darłak kl. II i Maciej Klocek kl. I
Wyróżnienia:
Magdalena Marć – kl. II, Julia Drwal – kl. III
Serdecznie gratulujemy i zachęcamy do aktywnego brania udziału w konkursach.
Galeria:http://zswolica.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=354
W czasie, gdy wszyscy przygotowywali się do obchodów 100 rocznicy Odzyskania przez Polskę Niepodległości w kl. II zorganizowaliśmy cykl lekcji „Poznajemy naszą Ojczyznę”, podczas których oglądaliśmy filmy, opowiadaliśmy o miejscach, które zwiedziliśmy razem z prezentacją pamiątek charakterystycznych dla różnych regionów Polski, rysowaliśmy piękne polskie krajobrazy, wykonywaliśmy kotyliony, zorganizowaliśmy wystawę pamiątek z dawnych czasów, w grupach rywalizowaliśmy w quizach poświęconych Polsce. Poznaliśmy znaczenie słowa patriota i nauczyliśmy się, że można nim być w każdym czasie. Każdy uczeń obiecał być ośmioletnim patriotą.
Galeria:http://zswolica.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=355
Jesień wpełni, zboża już dawno dojrzały i zostały zebrane z pól. Teraz z mąki powstanie chleb. Nasze przedszkolaki, na co dzień zajadają się smacznym, pachnącym chlebem czy bułeczkami drożdżowymi i pewnie mało, które z nich zastanawia, a raczej zastanawiało się jak długa jest droga od ziarenka do bochenka. A ponieważ jesień w naszym przedszkolu to czas, w którym dominują tematy poświęcone darom ziemi, dzieci z grupy młodszej podczas całodziennych zajęć, miały okazję zapoznać się z procesem „powstawania” chleba. Najpierw na podstawie historyjki obrazkowej przedszkolaki zapoznały się drogą, jaką przechodzi ziarno rzucone w ziemię do momentu, kiedy wypiekany jest chleb, i ile trzeba włożyć wysiłku, aby wypiec ten pyszny bochenek chleba. Maluchy miały okazję wcielić się w rolę młynarza i przy pomocy moździerzy próbowały z ziaren pszenicy uzyskać mąkę. Choć trzeba przyznać, że łatwo nie było! Nie obyło się także bez chwil zwątpienia, ale nasze dzieciaki nie z takimi wyzwaniami dawały sobie radę i ostatecznie po wdrożeniu w czyn strategii „wszyscy po trochu” udało się! Na dnie moździerzy pojawiła się mąka. Nasze maluchy były dumne, z faktu, iż dały radę podołać tak trudnemu zadaniu. Następnie przedszkolaki rozmawiały o ziarnach (i nie tylko), z których możemy otrzymać róże rozdaje mąk. Najwięcej zdziwienia wywołało u dzieci odkrycie, że mąkę możemy uzyskać z ziemniaków, oraz to, że mąka może być żółta (mąka kukurydziana wygrała w konkurencji „najpiękniejsza” ;)), a w kategorii „najpiękniej pachnąca mąka” wygrała mąka kokosowa. Wisienką, która wieńczyła nasze zajęcia była próba upieczenia chleba. I o ile z uwagi na brak możliwości technicznych nie podjęliśmy się próby upieczenia prawdziwego, wyrabianego na zakwasie i pieczonego w opalanym drewnem piecu chleba, tak postanowiliśmy w czeluściach internetu znaleźć taki przepis, który uwzględniałby wszystkie nasze możliwości. I tym razem również się udało! znaleziony przez nas przepis okazał się trafiony i ku uciesze wszystkich, w zaciszu naszej sali przygotowaliśmy ciasto chlebowe, które panie kucharki upiekły w przedszkolnej kuchni. Oczywiście naszym wypiekiem nie zapomnieliśmy podzielić się z kolegami ze starszej grupy. Te zajęcia przyniosły naszym maluchom dużo radości, mam nadzieję, że pozwolą także wyrobić w nich szacunek do wartości chleba i pożywienia oraz do pracy ludzkiej.
Galeria:http://zswolica.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=352
W tym roku Pani Jesień sprezentowała przedszkolakom ciepłą, piękną pogodę pozwalając tym samym na długie spacery i zabawy na placu przedszkolnym. Ale jesień to nie tylko czas na zabawę, jesień to przede wszystkim czas wytężonej pracy, której celem jest przygotowanie się do nadchodzącej zimy. Nasze maluchy wiedzą o tym doskonale. Najpierw jak na prawdziwych gospodarzy przystało, robiąc kompoty zatroszczyli się o to by w zimie nie zabrakło nam owocowych przysmaków w spiżarni, a teraz przyszedł czas na przygotowane przedszkolnego podwórka do zimowego odpoczynku. Musimy przyznać, że wiele radości sprawia dzieciom praca na rzecz naszego przedszkola. Już od najmłodszych lat wpajamy maluszkom poczucie estetyki i piękna. Wdrażamy do dbałości o ład i porządek w naszym otoczeniu. A że nasze przedszkolaki to wielkie pracusie, to wszelki zaplanowane przez nas prace zostają wykonane w mig. I tym razem niebyło inaczej! Maluchy na hasło „sprzątamy plac zabaw” szybko zakasały rękawy i zabrały się do pracy. Pod czujnym okiem Pan Bronisława przedszkolaki z wielkim zaangażowaniem grabiły i zbierały do koszar kolorowe liście przygotowując trawnik i cały ogród do zimy. Wszyscy mieli przy tym mnóstwo zabawy. Po skończonej pracy przedszkolaki były zmęczone, ale jednocześnie zadowolone i dumne ze swojej pracy. Mamy nadzieję, że takie prace połączone z dobrą zabawą spowodują, że w przyszłości przedszkolaki tak samo będą dbać o swoje domy i naszą małą ojczyzną!!!
Galeria: http://zswolica.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=351
8 listopada od wielu lat w polskich szkołach jest Dniem Śniadanie Daje Moc. To śniadaniowe święto odbywa się w Europejskim Dniu Zdrowego Jedzenia i Gotowania i jest okazją do przypomnienia jaką ważną rolę pełni śniadanie w naszym odżywianiu i codziennym funkcjonowaniu.
Na pewno wielokrotnie słyszeliście, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia i nie powinno się z niego nigdy rezygnować. Niestety, zbyt wiele osób lekceważy sobie podobne mądrości i regularnie je pomija.
O CO CHODZI Z TYM ŚNIADANIEM ?
Naładuj Baterie
Angielskie słowo breakfast (śniadanie) w tłumaczeniu dosłownym oznacza „złamać post”. Sen to najdłuższa w ciągu doby przerwa w przyjmowaniu pokarmu, na którą nasz organizm reaguje spowolnieniem metabolizmu i coraz wolniejszym spalaniem kalorii. Jedząc śniadanie, od nowa „ładujemy baterie”, wprawiamy w ruch przemianę materii i dostarczamy ciału energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania przez cały długi dzień.
Skoncentruj się
Jeśli chcesz skoncentrować się na ważnej pracy, nie rezygnuj z posiłku. Badania wykazują, że uczniowie, którzy zjedli śniadanie, są znacznie bardziej skupieni na lekcjach i osiągają lepsze wyniki w testach, podczas gdy dzieci głodne bywają rozkojarzone, apatyczne i nerwowe. To samo dotyczy dorosłych, więc jeśli chcesz skoncentrować się na ważnej pracy, nie rezygnuj z posiłku – zwłaszcza porannego.
Nie potrzeba naukowych dowodów by wiedzieć, że dobry posiłek i pełen żołądek (ale nie obżarstwo!) świetnie wpływają na poprawę humoru. Ci, którzy odmawiają sobie porannej przyjemności śniadania lub łykają coś śpiesznie w drodze do pracy/szkoły narażają się na zły nastrój przez cały dzień. Poranna chwila przy stole, w czasie której skupiamy się tylko i wyłącznie na celebracji posiłku, jest jak głęboki, uspakajający oddech, pomaga odprężyć się i nabrać pozytywnego nastawienia do codziennych obowiązków.
Najlepsze śniadania
Zimą najlepiej zjeść coś ciepłego. Klasyczna owsianka z różnymi dodatkami to zawsze dobry wybór, ale dla odmiany warto też od czasu do czasu przygotować brązowy ryż czy kaszę jaglaną. Nasze śniadanie powinno być pożywne, bogate w błonnik i białko, powinno zawierać złożone węglowodany, będące dobrym źródłem energii.
Dobre śniadanie
O ile jedzenie porannego posiłku jest bardzo ważne, nie mniej istotne jest to, co jemy. Odgrzewany kawałek pizzy, słodki pączek czy smażone jajka na tłustym bekonie, choć potrafią chwilowo poprawić nastrój, na dłuższą metę nie przysłużą się naszemu zdrowiu,
Jeśli nie wyobrażamy sobie śniadania bez kanapek, wybierajmy ciemne, wieloziarniste pieczywo oraz świeże warzywa, sery, ryby i ekologiczne, chude wędliny jako dodatek.
Płatki śniadaniowe z mlekiem lub muesli z jogurtem to dobry wybór dla tych, którzy nie mają czasu na długie przygotowania. Jednak gotowe płatki i mieszanki muesli dostępne w większości sklepów zawierają bardzo dużo cukru, konserwantów i wysoko oczyszczonych składników. Jeśli więc decydujesz się na tę opcję, udaj się raczej do sklepu ze zdrową, ekologiczną żywnością, gdzie dostępne są bardziej naturalne i wartościowe produkty.
Muesli czy granolę (słodsza, prażona wersja muesli) z łatwością przygotujesz też w domu.
Przepis na Domowe Muesli (na większy słoik):
- opakowanie płatków owsianych (400g)
- opakowanie płatków orkiszowych (300g)
- opakowanie otrębów (200g)
- opakowanie orzechów włoskich (200g) migdałów (150g), nerkowców (100g)
- opakowanie śliwek suszonych (200g), moreli (150g) , rodzynek (200g), daktyli (200g)
W dużej misce wymieszać płatki, otręby oraz posiekane orzechy i owoce.
Powodzenia!
Do śniadania pijemy kawę zbożową, świeże, niepasteryzowane soki owocowe, herbaty ziołowe. A jeśli ktoś naprawdę nie może zmusić się do porannego jedzenia, niech spróbuje przygotować sobie koktajl owocowy lub warzywny na bazie mleka, mleka sojowego, jogurtu, a nawet kefiru. Najważniejsze, by nie rozpoczynać dnia z pustym żołądkiem.
Część materiału zaczerpnięta ze strony: ulicaekologiczna.pl
11 listopada obchodzimy Narodowe Święto Odzyskania Niepodległości. Mija 100 lat od historycznych wydarzeń, które przywróciły Polskę do grona suwerennych i niepodległych państw. Do uroczystego obchodzenia Święta Niepodległości i wspólnych działań, które pozwolą w tym dniu poczuć się razem, zachęca nauczycieli, uczniów i rodziców Burmistrz Sędziszowa Małopolskiego oraz Miejsko - Gminny Ośrodek Kultury.
9 listopada nasza szkoła weźmie udział w akcji "Rekord dla Niepodległej". O godz. 11.11 uroczyście zabrzmi czterozwrotkowy Mazurek Dąbrowskiego. Następnie wszyscy udamy się złożyć wiązanke kwiatów pod pomnikiem upamiętniającym poległych w czasie I i II wojny światowej.
Uroczysty apel z okazji rocznicy odzyskania niepodległości odbędzie się 13 listopada /wtorek/ na lekcji drugiej.
W obydwa dni obowiązuje strój galowy.
Dnia 5 października uczniowie kl. I-III oraz grupa „0” uczestniczyli w warsztatach z panią dietetyk Małgorzatą Knych z Projektu Zdrowie. Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie, zdrowy styl życia oraz dietę dostosowaną dla dzieci w wieku szkolnym. Dietetyczka w formie prezentacji multimedialnej przedstawiła piramidę zdrowego odżywiania, zwróciła uwagę na to, co i w jakich proporcjach powinniśmy jeść. Podkreśliła rolę dobrze skomponowanego śniadania. Uczniowie uzyskali informację, co powinni do szkoły zabierać na drugie śniadanie oraz jakich produktów unikać lub je ograniczyć. Dowiedzieli się jak dużą wartość ma woda, ruch i sen w zachowaniu zdrowia i zgrabnej sylwetki. Następnie wspólnie badali wartość odżywczą posiadanych w szkole produktów, odmierzali zawartość cukru. Wszyscy jednogłośnie doszli do wniosku, że jedzą niezbyt zdrowe przekąski i obiecali zmienić swoje nawyki żywieniowe. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w zajęciach i chętnie odpowiadali na pytania. W nagrodę wszyscy otrzymali broszurki z przepisami na zdrowe potrawy dla całej rodziny. Pani dietetyk obiecała jeszcze u nas zagościć.
Galeria:http://zswolica.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=353
Powered by aSc EduPage
