Problemy psychiczne należą do jednych z głównych przyczyn chorób wśród nastolatków, a połowa wszystkich zaburzeń psychicznych ma swój początek przed ukończeniem 14. roku życia. Aby zadbać o profilaktykę zdrowia psychicznego, UNICEF Polska przygotował wyjątkowy projekt edukacyjny, w którym nasza szkoła również bierze udział. Celem inicjatywy „eMOCje w GŁOWIE” jest kształtowanie świadomości w zakresie zdrowia psychicznego młodych ludzi oraz pokazanie jak je chronić i o nie dbać.
Okres dorastania to wyjątkowy etap w rozwoju młodych ludzi, kiedy możemy pomóc im rozpoznawać trudne emocje i radzić sobie z nimi. To dobry czas, aby wspierać młodzież także w skutecznym rozwiązywaniu problemów, utrzymywaniu zdrowych relacji, komunikowaniu swoich potrzeb oraz podejmowaniu decyzji, które sprzyjają zachowaniu dobrego samopoczucia.
Niestety dane dotyczące zdrowia psychicznego młodego pokolenia są zatrważające - szacuje się, że ponad 600 tys. dzieci w Polsce potrzebuje specjalistycznej opieki psychologicznej lub psychiatrycznej.
W okresie przejściowym młodzi ludzie potrzebują wsparcia ze strony rodziców, zaufanych osób dorosłych, szkoły i społeczności lokalnej, aby odwieść ich od szkodliwych, ryzykownych zachowań w kierunku poszukiwania zdrowych form rozwoju i uczenia się.
Jeśli zauważysz u swojego dziecka jedno lub więcej z poniższych zachowań, skonsultuj się z wychowawcą, pedagogiem, psychologiem, pielęgniarką szkolną lub lekarzem:
- Poczucie dużego smutku lub wycofania utrzymujące się przez ponad dwa tygodnie
- Próba wyrządzenia sobie krzywdy lub planowanie takich działań
- Doświadczanie nagłego, przytłaczającego strachu bez powodu, co czasami wiąże się z przyspieszonym biciem serca lub przyspieszonym oddechem
- Angażowanie się w bójki lub wyrażanie chęci skrzywdzenia innych
- Niekontrolowane zachowanie, które może wyrządzić krzywdę samemu
- sobie lub innym
- Wymioty, odmawianie jedzenia lub inne sposoby na schudnięcie
- Silne zmartwienia lub lęki, które przeszkadzają w codziennych
- czynnościach
- Duże trudności z koncentracją lub pozostaniem w bezruchu, co
- zagraża fizycznemu bezpieczeństwu i powoduje trudności w szkole
- Używanie narkotyków lub alkoholu
- Wahania nastroju, które powodują problemy w relacjach z innymi
- Zmiany w zachowaniu.
W naszej szkole młodzież klas 6, 7 i 8 uczestniczyła w spotkaniu z pedagogiem, dotyczącym zdrowia psychicznego i sposobów dbania o nie. Zagadnienia te poruszane były też na lekcjach wychowawczych w klasach 4-8, a rodzice otrzymali materiały dotyczące profilaktyki i pomocy uczniom w trudnych sytuacjach.
Zapraszamy również do zapoznania się z zalinkowanymi materiałami, zawierającymi informacje na temat zdrowia psychicznego młodzieży oraz informacje i telefony kontaktowe, gdzie można uzyskać pomoc specjalistyczną w razie potrzeby:
link do strony UNICEF z opisem projektu:
https://unicef.pl/co-robimy/aktualnosci/dla-mediow/emocje-w-glowie
link do artykułów w sekcji dla rodziców na stronie UNICEF Polska:
https://unicef.pl/co-robimy/dla-rodzicow
strona KO Rzeszów z ważnymi nr telefonów i informacji w sprawach pomocy dla uczniów:
https://www.ko.rzeszow.pl/category/dla-ucznia-i-rodzica/pomoc-dla-uczniow/
linki do materiałów filmowych o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży w ramach projektu „Emocje w głowie”:
https://sandbox.librus.pl/GetFile/uGMVUe1A0x57cKWkaWJbPqqdyJDOWsfI7qKIFI4eVt9UpkOlyk-bKA/get
